学生党减肥期间怎么办?

  我是一名学生党,就在去年的时候我减肥成功了。很多同学在我减肥成功之后,他们都向我请教经验,问我在减肥期间需要注意什么?没想起我的减肥经历,我主要是从以下方面来做的。
赛乐赛减肥
 
  一日三餐准点吃饭。虽然说大学的学业并没有那么的繁忙,但是呢,还是有一定压力的,我也听我的朋友说,如果要想瘦下来,一日三餐一定要准点吃饭,这样我们才能有一个健康的身体,有了健康的身体,我们才能更好的减肥。所以呢,在我减肥期间我做到了一日三餐准点吃饭,我很少吃外卖,我每一餐都是在饭堂里面吃饭的。
 
  每天坚持运动。在学校有个好处就是我们的运动场所实在是太丰富了,不管做什么运动都有很好的场所。所以呢,每一天早上和每一天下午下课之后我都会进行运动,有时候我会跑步,有时候我会打羽毛球或者是踢毽子等等,总之我每天都会保证一小时的运动时间。
 
  做到不吃宵夜。很多同学在晚自习之后都会约我去吃宵夜,但是想到自己还在减肥的过程中,所以我每一次都拒绝了。虽然有时候我也很想吃宵夜,但是想想自己减肥成功之后美好的身材,我还是管住了自己的嘴巴。
 
  一个学期过后我终于变瘦了,对比减肥之前我的体重下降了10斤。此时此刻的我感觉非常的开心,我也发现自己对未来越来越有信心了。
 
  
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